Программа физкультурно-спортивного воспитания «Готов к Труду и Обороне» существовала в СССР на протяжении 60 лет. Честью было для наших родителей, бабушек и дедушек носить значок ГТО. «Физкультурным орденом» называл его маршал Ворошилов. В 2014 году президентом подписан указ о возвращении системы ГТО. Эта программа направлена на:
– привлечение населения к здоровому образу жизни;
– оздоровление нации и увеличение продолжительности жизни людей;
– развитие массового спорта.
Кроме того, обладатели значков ГТО имеют ряд преимуществ:
– дополнительные баллы при поступлении в вуз;
– дополнительные дни к отпуску (по решению работодателя);
– добавка к стипендии/зарплате (на усмотрение руководства).
В программе ГТО более 50 видов испытаний: прыжки, наклоны, отжимания, подтягивания, плавание, стрельба и другие виды спорта в зависимости от пола и возрастной группы. Но есть 4 обязательных, которые нужно выполнить, чтобы в дальнейшем получить знак отличия:
– прыжок с места;
– подтягивания, отжимания от платформы, рывок гири, пресс (на выбор одно из трёх);
– бег на короткие дистанции (30, 60, 100 метров);
– бег (2 км – у девушек, 3 км – у юношей).