В рамках национального проекта «Долголетие», регионального проекта «Старшее поколение», участники группы «Активное долголетие», Беляевского комплексного центра, с инструктором по адаптивной физкультуре Еленой Шиналеевой и специалистом по социальной реабилитации Еленой Учаевой, совершили прогулку в осенний лес со скандинавскими палками. Учёные считают, что времяпровождение в лесной обстановке помогает уменьшить психологический стресс, симптомы депрессии, а также улучшить сон и снять усталость. Ходьба среди деревьев имеет массу преимуществ для здоровья, а фитонциды – вещества, выделяемые деревьями, способны укрепить иммунную систему. После прохождения запланированного маршрута, группа устроила привал. Все участники получили заряд хорошего настроения и массу положительных эмоций.
