Рождественский пост – один из четырех многодневных постов, установленных Русской Православной Церковью
Он предваряет великий праздник Рождества Христова и является временем духовного очищения, молитвы и покаяния. Длится пост сорок дней, начинаясь 28 ноября и завершаясь 6 января.
История установления Рождественского поста уходит корнями в древние времена христианства. Изначально этот период носил характер добровольного воздержания и продолжался около недели. Постепенно, с течением времени, длительность поста увеличивалась, и к XII веку он приобрел установленную продолжительность в сорок дней.
Смысл Рождественского поста заключается не только в ограничении себя в пище. Это время, когда верующие должны уделять особое внимание своей духовной жизни: чаще посещать богослужения, усерднее молиться, совершать дела милосердия и творить добрые дела. Воздержание в пище – это лишь средство, помогающее сосредоточиться на главном – подготовке своей души к встрече с родившимся Христом.
Во время Рождественского поста действуют определенные ограничения в пище. Согласно церковному уставу, в этот период следует воздерживаться от мяса, молока, яиц и сливочного масла. В некоторые дни поста разрешается употребление рыбы, а по субботам и воскресеньям – небольшое количество вина и елея (растительного масла). Однако, степень строгости поста может варьироваться в зависимости от личного благочестия и благословения духовника.
Рождественский пост – это время духовной подготовки к великому торжеству Рождества Христова. Это время, когда верующие стремятся очистить свою душу от грехов, укрепить свою веру и приготовиться к встрече с родившимся Спасителем мира.
Пост – это не самоцель, а инструмент, призванный укрепить любовь к Всевышнему и окружающим. Рождественский пост традиционно делится на этапы, характеризующиеся различной степенью воздержания.
Продукты питания, разрешённые в пост: рыба, морепродукты, овощи, фрукты, грибы, крупы, орехи, семена, зелень, напитки на основе растительных ингредиентов, постные макаронные изделия, хлеб, постная выпечка, растительное масло, мёд.
Усиленный вариант поста: С 28 ноября по 1 января в будние дни исключается употребление рыбы. По вторникам и четвергам разрешено употребление растительного масла. В понедельник, среду и пятницу – горячая пища без масла. В праздничные дни строгость поста смягчается! Со 2 января рыба не разрешается в субботние и воскресные дни, а в понедельник и среду практикуется сухоядение.
Облегченный вариант поста: Первый этап – с 28 ноября по 19 декабря. В данный период, в начале поста и до дня святого Николая, по понедельникам допускается горячая пища без добавления масла, а по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям разрешены к употреблению рыба и морепродукты. Второй этап – с 20 декабря по 1 января. В это время по вторникам и четвергам от рыбы следует воздержаться, разрешается только пища, приготовленная с использованием растительного масла. Третий этап начинается со 2 января. В субботу и воскресенье употребление рыбы не благословляется, а в понедельник и среду рекомендуется придерживаться сухоядения.
Фото: О. Вершинская.
