Специалист Комплексного центра по адаптивной физкультуре Елена Шиналеева провела инструктаж по правильной технике скандинавской ходьбы, акцентировав внимание на безопасном и результативном выполнении упражнений. Участникам повезло с погодой: легкий зимний снегопад создал прекрасное настроение и наполнил бодростью. Физические упражнения крайне полезны для людей старшего возраста: они способствуют поддержанию здоровья, двигательной активности и общего тонуса.
Фото КЦСОН.
